К сожалению, осенью опадают не только листья с деревьев. Сезонное выпадение волос у мужчин способно окончательно испортить и без того мрачное настроение в эту унылую пору. Самое время разобраться с проблемой по-мужски!
Существует ли норма выпадения волос?
В среднем у человека выпадает по 50-100 волосков ежедневно. Это нормальный физиологический процесс, и не стоит паниковать, если при этом нет тенденции к облысению. Но даже в последнем случае следует удостовериться, почему осенью выпадают волосы в вашем конкретном случае. Ведь сезонная телогеновая алопеция ещё не приговор шевелюре, она обратима! Достаточно лишь найти её причины и устранить их.
Выявляем причины
Стрессуем – значит, лысеем!
У многих осень ассоциируется с постоянным недосыпом из-за изменения дневного распорядка, началом активной работы или учёбы, окончанием сезона отпусков и т.д. Подобные причины облысения у мужчин приравниваются к стрессовым.
Решение. Существует масса способов бороться со стрессом. Самые доступные: больше гулять и релаксировать, восстановить правильный распорядок дня и спать не меньше 8 часов в сутки.
Болезни и недомогания
Сезонные инфекции, обострение хронических заболеваний, употребление лекарств во время их лечения, дефицит витаминов и микроэлементов, которыми наш организм был избалован в летнюю пору – всё это может вызывать облысение у мужчины в осеннюю и зимнюю пору. Перечисленные факторы специалисты называют этиологическими причинами для острой телогеновой алопеции. Из-за них волосяные фолликулы преждевременно переходят в фазу выпадения.
Решение. Главная задача: обнаружить и устранить этиологический фактор, который привёл к столь печальным последствиям. При начальной стадии алопеции также помогут правильное питание, приём витаминов и микроэлементов: C, PP, A, препараты цинка.
Внешние факторы
Погодные изменения, резкие перепады температур и начало отопительного сезона – всё это приводит к плохому кровоснабжению сосудов головы, дерматитам и общему ухудшению состояния ваших волос.
Решение. Хорошо зарекомендовала себя наружная терапия. Правила ухода за мужскими волосами осенью заключаются в нанесении масок, бальзамов, лосьонов, ухаживающих за волосистой частью головы. Не используйте горячий фен. И не травмируйте волосы сильным натяжением, если носите прическу типа Man bun.
***
Итак, если причины имеют сезонный характер, то этот процесс легко остановить. Прислушайтесь к рекомендациям вашего барбера о том, как бороться с выпадением волос у мужчины и проводить профилактику при помощи косметических средств и витаминов. Опытный мастер посоветует действенные методы для сохранения густой шевелюры.